Das Training
4. Gesundheit
Führungskräfte bewegen sich in einem Spannungsfeld zwischen beruflichen Herausforderungen und Erfolg sowie auch privaten Anforderungen. Der Ausgleich zwischen Kraft und Erholung ist dabei zentral für den Erhalt der Gesundheit, sonst droht Erschöpfung und im schlimmsten Falle Burnout. Wo können Führungskräfte jedoch hingehen, wenn sie belastet, ausgebrannt oder emotional verletzt sind?
Durch die langjährige Erfahrung nicht nur als Trainer und Coach, sondern auch als Psychologe und Psychotherapeut, können Gesundheitsthemen in einer vertrauensvollen Atmosphäre gezielt und diskret angegangen werden.
Es geht um
- die Verbesserung der Work-Life-Balance
- das Erkennen der Warnsignale von Burnout, Burnout-Prophylaxe
- das Vereinen von Arbeit und Erholung
- die Stärkung von Ressourcen
- das Erkennen der eigenen Begabungen und Fähigkeiten das vorhandene Potential gezielt zu nutzen
- den Augenblick leben
aber auch
- das Entwurzeln von ungelösten Gefühlen …
- die Klärung hinderlicher Verhaltensmuster und Beziehungen …
- das Überwinden von Lebenskrisen, Traumata, Ängsten und depressiven Gefühlen …
Die Resultate sind: Ausgeglichenheit, Harmonie, Energie, Lebenslust
© Dr. phil. Ralph Ueber
